ALAT FITNESS HOME GYM
APA ITU HOME GYM ?
Di Blog kali ini Treadmill Murah Bandung akan membahas mengenai alat fitness rumahan yang sering di sebut home gym . diambil dari bahasa inggris yang artinya home adalah Rumah dan Gym yaitu merupakan akronim dari Gymnasium. Secara harfiah, gym dapat diartikan sebagai tempat atau lokasi untuk melakukan kegiatan latihan dan olahraga seperti layanan senam, atletik, dan ataupun juga kardio. Nah, Mungkin Alat Home Gym bisa diartikan untuk Alat Latihan Fitness di Rumah.
Berlatih di pusat kebugaran dengan alat ataupun mesin memiliki keunggulan dalam hal simetri dan seimbangnya otot yang dihasilkan di banding berlatih di rumah menggunakan dumbell. Namun, anda harus memiliki extra waktu dan biaya untuk menjalaninya. Meski tidak memiliki waktu untuk pergi ke gym, Anda dapat tetap berlatih dengan sempurna di rumah karena total fit deluxe Home Gym merupakan alat olah raga multi fungsi untuk membentuk tubuh dan memperkuat otot-otot di berbagai bagian tubuh seperti dada, lengan, paha, perut dan lain-lain.
JENIS DAN MERK HOME GYM
untuk jenis home gym yang banyak digunakan oleh pecinta gym dirumah mulai dari home gym 1 sisi, 2 sisi , 3 sisi dampai 4 sisi tentunya semakin banyak sisi yang ada semakin lengkap juga alat yang bisa digunakan , sedangkan untuk merk home gym yang beredar di pasaran juga banyak mulai dari Total health gym , Ireborn , Idachi , Life Sport , Berwind , Ritcher , dll .
HOME GYM 1 SISI
Home Gym 1 sisi yaitu alat fitness yang hanya bisa di gunakan 1 sisi aja walaupun sebenarnya dengan 1 alat ini saja , kamu sudah bisa melakukan hampir 10 gerakan namun bagi kamu yang ingin lebih banyak fungsinya sebaiknya kamu tidak memilih alat ini .
HOME GYM MERK TOTAL
HOME GYM MERK IREBORN
HOME GYM MERK IDACHI
HOME GYM 2 SISI
home gym 2 sisi yaitu alat fitness yang bisa digunakan 1 alat dengan 2 orang sekaligus karena ada 2 sisi pada alat tersebut untuk modelnya 2 sisi ada yang kedua sisi nya dengan model seperti sama dengan yang di belakangnya atau bagian pada belakang yang berbeda seperti tambahan stepper , pull up atau alat lain nya .
tentunya tergantung merk dan model yang di tampilkan , jadi kamu bisa pilih sesuai kebutuhan dan kegunaan yang anda perlukan .
HOME GYM 2 SISI TOTAL
HOME GYM 2 SISI IDACHI
HOME GYM 3 SISI
Untuk Home Gym 3 sisi memiliki keunggulan yang lebih. selain bisa membantu otot pada tangan , juga dapat membantu otot bagian perut dan kekuatan tangan serta ada sandsack sebagai alat pendukung latihan kamu .
HOME GYM 3 SISI TOTAL
HOME GYM 3 SISI IDACHI
HOME GYM 4 SISI
Sedangkan untuk Home Gym 4 sisi itu pasti lebih variatif untuk gerakan nya , selain 3 sisi fungsi utama fungsi pada sisi ke 4 nya yaitu untuk leg press , yang membuat latihan home gym ini semakin lengkap dan terfokus.
kesempurnaan dari semua jenis latihan beban untuk kekuatan dan pembentukan otot-otot tubuh secara sempurna, variasi gerakan seperti benchpress , butterfly,biceps, triceps, katrol, sit up, leg extension , dipping, tepper dan lainnya . desain untuk home gym 4 sisi ini lebih kokoh , namun harus memiliki ruangan yang cukup supaya enak dalam penggunaan nya.
082218212148